Jika digabungkan
dengan diet dan senaman asas yang baik, suplemen dan makanan tambahan boleh membantu
mempercepatkan usaha anda untuk mengurangkan berat badan. Tapi tiada pil ajaib yang boleh mengurangkan
berat badan, bakar lemak tanpa gabungan pemakanan asas yang baik. Ini adalah
fakta yang perlu anda fahami.
Pakar pemakanan
tidak mengesyorkan seorang yang normal untuk mengambil supplement atau produk
kurus semata-mata untuk menurunkan berat badan tanpa pengawalan jumlah dan
nutrisi makanan. Supplement hanyalah bahan sampingan yang membantu mekanisme
pembakaran lemak atau menggantikan makanan berkalori tinggi dengan nutrisi yang
mencukupi ataupon ada juga ubat yang berinteraksi dengan saraf untuk membuatkan
anda tidak berasa lapar.
Badan perlu dilatih untuk bekerja bagi membolehkah
proses pembakaran lemak berlaku untuk memastikan badan kekal sihat dan jika
kalori yang dibakar melebihi kalori makanan harian yang diambil, lebih cepat
proses penurunan berat badan akan berlaku.
Anda dinasihatkan
supaya tidak mudah terpedaya dan percaya dengan iklan-iklan produk
perlangsingan yang bagaikan cendawan tumbuh selepas hujan. Teknik mempamerkan
gambar sebelum dan selepas memang mudah untuk menarik perhatian dan membuatkan
ramai orang teruja untuk membeli. Dengan kemajuan teknologi IT sekarang, banyak
perkara boleh dimanipulasi.
Berbaloikah pelaburan anda untuk kurus jika ini yang anda dapat?
Perlu diingat,
jika anda mampu dan ingin melabur untuk supplement menurunkan berat badan, anda
perlu pastikan pemakanan dan diet harian adalah lengkap dengan semua nutrisi
yang diperlukan oleh badan. Jangan sesekali mengabaikan kesihatan badan untuk
mennjadi kurus dan cantik kerana tubuh badan kita yang sihat sekarang adalah
pinjaman dari Yang Maha Esa dan kita perlu bersyukur dan menggunakannya ke arah
yang baik.
Sebaik-baik teknik
penguruskan badan dan menurunkan berat adalah dengan kaedah semula jadi. Cuba
lihat dan audit diri anda sendiri, bila kali terakhir anda bersenam, dan kenapa
anda dahulu lebih kurus daripada sekarang. Fahami juga faktor umur yang
meningkat yang boleh menurunkan kadar metabolisme dan menyebabkan berat badan
anda senang untuk naik walaupun dulu anda kurus dan kurang bersenam.
No comments:
Post a Comment